Klassentraining der 7. Klassen
Am 18. und 19. April führten alle 7. Klassen der IGS Enkenbach-Alsenborn ein Selbstverteidigungstraining durch. Angeleitet wurden wir von den Trainern Tomek und Marc von „Kampfkurs Herz“ aus Ramstein.
Nach einem ziemlich anstrengenden Aufwärmtraining, lernten wir einige Abwehrbewegungen, die wir mit sogenannten „Pratzen“ übten. Partnerweise trainierten wir anschließend, wie wir bei einem Angriff reagieren können, um uns zu verteidigen. Zum Abschluss sprachen wir noch darüber wie wichtig es ist, selbstbewusst aufzutreten, um Angriffen und Mobbing entgegenzutreten.
Das Training hat uns insgesamt sehr viel Spaß gemacht.
